台中妥樂高長高9公分

開啟我的增高之路：運動和自信的探索

說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！

運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1.     改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2.     長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。

購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。

受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。

除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。

在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。

他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。

陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。

他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧

像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。

妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。

沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。

妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。

尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。

原理如下：

透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演

這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有

妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。

重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。

妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。

這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。

ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。

官方LINE：@tallergr0wth

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聯絡信箱：service@tolokah.com

營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00

聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）

辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

新北轉骨門診建議，長高的路上妥樂高陪伴著你!

嘉義妥樂高長高系統30歲還能長高嗎怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 桃園中醫增高門診推薦

旅行文案短句 1、旅行不應該是辭職、休學的借口，而應該是人生活的一部分。 2、很適合年輕人的地方，海陸空玩耍！這次住的是格蘭維羅的塔加樓，地理位置不用說了，對面就是免稅店，便利店很多，餐廳也多，網紅的牛排店都只需步行就能到，麥當勞也是。市中心的位置了。還有自己的沙灘，雖然不大，但是足夠玩耍了。跳傘大家真的要嘗試下，雖然等待2小時，跳傘5分鐘…… 3、當夜幕降臨，西塘又是另外一番美景。沿河的紅燈都被點亮，一排排、映照在河上，宛如絲綢一般的柔和，卻又流淌著濃濃的溫馨和暖意。 4、一到外灘，我就看到美麗的東方明珠塔，它像一根擎天柱一樣屹立在黃浦江岸，塔身在陽光的照耀下，顯得格外耀眼。坐上輪渡，我們來到東方明珠腳下，站在塔下的草坪邊仰望，東方明珠更像一個頭頂藍天，腳踩大地的巨人，憑借著468米的“身高”傲視大地萬物。 5、旅行，是為去遠方找回另一個自己。 6、再見，愉快的深圳行結束了。 7、藍天、白云、雪山，融為一體，仿佛是人間仙境；篝火、烤羊、鍋莊，集于一身，展現羌人民族風情；翠海、飛瀑、彩林，匯成一道，好似世外桃源！九寨溝，一個讓人流連忘返的地方！ 8、若到北京來，萬里長城莫錯過，感受它的雄偉氣魄，看一看它的綿延不絕，勞動人民的智慧結晶，你會由此領略！ 9、喜歡旅行，但不喜歡到達目的地。 10、旅行的意義就在于，它允許我錯誤地理解生活，在這種生活里，我們都是毋需承擔的過客，是心情輕松的旁觀者，是滿心期待的異鄉人。 11、欠下的旅行，終有一天，在旅途璀璨綻放。 12、當個背包客，最好一路有你！ 13、要么旅行，要么讀書，身體和靈魂必須有一個在路上。 14、一起去旅游，不是風景真的有多美，而是彼此都在享受幸福的過程！ 15、我想到一個很遠的小島上，去看看我自己，在空曠的時光里。 16、這是一次累并快樂著的旅行，感謝行程中遇到的所以人，讓這次旅行收獲滿滿。 17、我喜歡的是旅行，不是旅游。旅，就算是睡在馬路邊上，也只是為了看一眼外面的世界。行，用雙腳走出一個不尋常的青春，縱使最后累得直不起腰，也會在夕陽的光景中快樂。 18、旅途中的好伙伴讓路看起來更短。 19、一個人、一條狗，一場說走就走的旅行。 20、旅行真正的美妙之處在于，世界在你出發的一剎那突然充滿了懸念。 21、旅行得足夠遠，你會遇見自己。 22、神仙居，顧名思義就是神仙居住的地方，我想，既然是神仙所住之地，一定很神秘，云霧纏繞，大樹參天，亭臺樓閣美如仙亭…… 23、短暫的旅行結束了，收獲滿滿，滿載而歸。 24、云南是一個怎么玩也玩不夠的地方，僅僅6天行遠遠不夠了解這個風景王國，蒼山洱海、風花雪月、風土人情每到一個地方就收獲一份心境。期許云南的再次！ 25、我的蘇州之行，同里古鎮！開心之旅！ 26、非常滿意的一次旅行，行程后面兩天自主報了幾個項目，玩的非常high，ATV很爽。自駕游也非常舒服，島上的風景非常美。 27、今日，出去玩了！開開心心的出去玩，開開心心的回來！ 28、趁著青春尚好，花季初起，去旅行吧。 29、背個小包，裝著我們的理想和所有喜歡的歌，牽著喜歡的人的手，坐著哐當哐當的火車，去旅行！ 30、不快樂的城市在每一秒鐘都包藏著一個快樂的城市，只是它自己并不知道罷了。 關于旅行的文案短句 1、北京之行必來的景點，封建時代中國勞動人民舉國之力供養出來的宮殿，果然氣勢恢宏，不虛此行。 2、這次旅行很滿意，云南很美，行程也很不錯。導游非常有趣歷史人文知識也很豐富。坐在車上聽他講解時間很快就過去了。以后有機會還會去玩。 3、一個人，一條路，人在途中，心隨景動，從起點，到盡頭，也許快樂，或有時孤獨，如果心在遠方，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。 4、旅行，只需要一顆安靜的心和不停的腳步，不停地遇見，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的記憶。我是在旅行，孤獨是自我，卻思考著我的靈魂。 5、旅行在我看來還是一種頗為有益的鍛煉，心靈在施行中不斷地進行新的未知事物的活動。 6、旅游的作用就是用現實來約束想像：不是去想事情會是怎樣的，而是去看它們實際上是怎樣的。 7、蘇梅島上最迷人的是沙灘、椰林、瀑布。蘇梅島沿岸是平原和景色醉人的海灘，在島上眾多海灘中，以查溫和拉邁海灘最為熱鬧和著名，其次是波菩、大佛、通洋等，全都是金沙碧海，景致迷人。同時，海灘上都有風帆、滑水、快艇等水上活動供游客玩樂。 8、不管你去哪旅行。總有一個適合你的地方。 9、生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風景。 10、旅行可能改變你的生活，讓你的世界和別人不一樣。 11、我是旅行者，我是航海者，我每天都在自己心靈里發現一片新地。 12、我一個人喝酒，一個人旅行，一個人面對這世界的殘酷。 13、旅行對于有些人來說是位了逃避生活，有些人則為了離開生活，更有些人是為了獲得生活，哪條才是通往內心的路呢？哪條才是通往真實的自我呢？都是，或許都不是。 14、旅行的一大樂趣，就是沉浸在他人的故鄉，然后又完好無缺地走出來，心中充滿惡意的快樂，任憑他人承受自己的命運。沒有哪種幸福能勝過旅行的自由。因為僅僅活著是不夠的，還應該穿越生活；對城市而言，僅僅看過是不夠的，還應該穿越它。一個思想僅僅想過是不夠的，還應該超越它。 15、兩天的短暫之旅結束了，今晚就到家嘍，回家的感覺真好！ 16、如果沒有那些回憶，我為什么會這么執著于旅行，為什么會穿過幾個城市去看你的樣子，為什么走路的姿勢變成了現在這個樣子，為什么學會做飯能很好的照顧自己了呢？ 17、海島風情太美了！行程安排合理，看到好多華人老爺爺老奶奶，塞班很小蠻適合老年人的慢節奏。 18、走過的路成為背后的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。 19、一次真正的旅行，不是去到某一個景點留下到此一游的紀念照。而是融入那里，用心體會自己生活圈子之外的精彩。 20、在我心里最美好的，就是和你一起老在路上，捕捉最后的流星，坐在最高的山頂上，聽音樂，聊電影，吃東西…當日出越過山澗，我未老，你依然。 21、從塞班回來了，翻看照片發現自己的笑容如此快樂，我很難說還會再去塞班，但無論如何我都會深深珍藏這美好的記憶，感謝此次旅程為我們盡心服務的工作人員，是您們的付出，才能讓我們玩的這么盡興。比心！ 22、旅行，是一種心愿，一種由未知而引發的美好憧憬。 23、行程就要結束了，卻發現沒有一張合影，趕緊拍照，記錄下這美好的一刻。 24、旅行是一種病，當你把身邊的人都傳染了，而你自己根本不想從中跑出來。 25、這次旅行很成功，每個細節都很合理到位。云南的美，不僅存在于別人口中，更真實的存在于自己的眼前，藍天白云真的是云南專有！ 26、旅行結束了，現在下雨，不知道會不會影響起飛？ 27、走在鐵軌旁，想起我們一起旅行的日子，現在，仍舊未變、只可惜，你的身邊已不再是我，而我，已是單人旅途。 28、旅行不應該是辭職、休學的借口，而應該是人生活的一部分。 29、草原沒了狼，其他各個環節全松扣了。沒有狼，猛狗變成了寵物，戰馬變成了旅游腳力和留影道具。 30、旅行，是一種心情，一種對點滴生活細致入微的感受。 心情愉悅的旅行文案短句 1、窮盡一生，生命里能有多少次旅行？游走，或者不必游走，我們追求的不過是源自真我的那種喜悅、寧靜與和平。 2、旅游的作用就是用現實來約束想像：不是去想事情會是怎樣的，而是去看它們實際上是怎樣的。 3、這次云南之旅最大的收獲是讓我對云南文化的了解，提高對人生境遇的一種感悟！ 4、累了就背上行李去旅行、無論是什么地方、只要是陌生的就好，漫步鄉間樹林，感受那里的風土人情、慢慢的放空自己。 5、一個人在旅游時必須帶上知識，如果他想帶回知識的話。 6、為了擺脫生活和工作所帶來的精神壓力，打破由于在限定區域內工作和生活而產生的封閉感和厭倦感，到廣闊的空間中自由地支配時間、改善生活質量、開闊視野、享受審美和娛樂的情趣，從而選擇旅游活動。 7、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。 8、這次，我看到了西部的草原，那里的天比別處更可愛，空氣是那么清鮮，天空是那么明朗，使我總想高歌一曲，表示我滿心的愉快。在天底下，一碧千里，而并不茫茫，四面都有小丘，平地是綠的，小丘也是綠的。 9、旅行，常常為自己沒有說走就走的勇氣而嘆息，但真正開始一段旅途后，又不自覺地被旅行帶來的新奇所吸引。 10、五一、風和日麗，煦暖舒適，出外游玩，心爽愜意。 11、如果旅行是一種朝拜，只去找最心動的地方，就著太陽平展地躺下。也許，行走的意義，就在于繁華看盡后，心靈的自由。 12、旅游只是一種充電方式，不能幫你忘記所有的煩惱，只是當你再回到原地時，可以更好的前行。 13、有一種旅行，不為跋涉千里的向往，只為漫無目的的閑逛，不為人山人海的名勝，只為怡然自樂的街景。 14、旅行即將結束，我們繼續感悟，把事情做完容易做好卻很難。 15、旅行，是我的夢想，因為可以在每一個地方留下快樂的回憶。這樣我比較喜歡了。謝謝你， 16、旅行完美結束，當你又重新回到自己熟悉的生活，你就發現，那段日子，仿佛是從別人的生命里借來的歲月，像一枚掛在記憶里，溫暖發亮的繭。 17、旅行使你有機會品嘗到各種食物，走過各種地方。 18、這次云南之行，比跟幾年前的變化巨大，旅游服務方面有質的變化，從報團后所有的服務到位，基本上吃住玩都不需操心，非常感謝所為我服務的工作人員，說聲謝謝你們，有機會會帶更多的朋友來云南。 19、如果對于未來沒有要求，牽牽手就像旅游，成千上萬個門口，總有一個人要先走。 20、云南真的很美，玩下來不累，心情舒暢、舒適，洱海湖畔，古城的歷史文化，玉龍雪山的森林、湖水，少數民族的熱情好客。很多很多的美好感受，食宿也是很不錯的。總體來說非常的滿意下次還會來。 21、房車旅行，是一種心情，一種對點滴生活細致入微的感受。 22、因為旅行使你有機會品嘗到各種美食、美酒，走過各種地方。你能想象認識新世界的神奇魅力嗎？ 23、人生至少要有兩次沖動，一為奮不顧身的愛情，一為說走就走的旅行。 24、打包我的心，假裝去旅行，哪里才能讓我清新。 25、背上行囊去遠方，那個夢寐以求的目的地。 26、這次的云南之旅還是不錯的，所有的行程都安排很妥當，不用去顧慮其他事情。說實話云南真是個旅游的好地方，多彩的名族風情，讓人情不自禁驚嘆的自然風光，慢節奏的生活節奏。下次有機會，一定再帶著家人過來游玩，體驗七彩云南的魅力。 27、我想有一天和你去旅行。去那沒有去過的地方，沒有行李，沒有背包，不帶電腦更不要手機，走一個地方停一個地方。在我心里最美好的就是和你一起老在路上，捕捉最后的流星，坐在最高的山頂上，可以聽音樂，聊電影，吃東西，隨便是什么——都可以。當日出越過山澗，我未老，你依然。 28、一場說走就走的旅行、干著自己想要做的事，想著體驗著有趣歷程，接受著大世界的熏陶，只想道一句再見歸來仍是少年。 29、欠自己的旅行、終有一天，要還給自己。 30、西湖的四季是美的。春回大地，走在西湖百花齊放的白堤、蘇堤上眺望著湖面，只見湖面上波光粼粼，輕舟蕩漾，三潭映月如寶石般嵌在湖面。柳絲時而輕拂你的臉頰，時而在輕輕地掠過頭上、肩上，再配上輕微地搖櫓聲和遠處動聽地琴聲，那是多么讓人陶醉呀！ >>>更多美文：文案短句

“有記錄以來”不是新詞，因為平淡的生活也經常會有意外。今冬寒潮來襲，媒體上常提到這個詞。年輕人容易相信記錄，譬如南京氣溫，氣象臺報什么就是什么；說多少年的最低，認為就應該是多少年。 作為一個過來人，難免產生懷疑。究竟是1977年，還是1976年，具體日子記不清楚了，能記住的是，我在玄武湖的冰面上漫步行走，從玄武門遛達到火車站。大家都知道，玄武湖水面很廣闊，現在偶爾結冰，也是相對薄薄的那種；能夠走人，還能穿湖而過，起碼在我知道的記錄中，后來沒有過。因此，非要說今年比那一年還冷，我不相信。 我父母都是江南人，上世紀50年代定居南京，一說起此地冬天嚴寒，記憶最深的是到處掛著長長的冰凌。按照他們的記憶，那時候的冷，才叫真的寒冷。現在的南京人很少看見冰凌，今年情況特殊，出門坐公交，聽見年輕女孩子在議論，一邊說，一邊吃驚地用手比畫：“乖乖，我們樓底下的冰棍，都這么長了！”冰棍就是冰凌，因為見得少，用得少，南京人都快忘記這詞了。這些年說起冬天，更容易提到的是暖冬，動不動就說全球正在變暖，連今年冬天這次強烈寒潮，專家也解釋是暖濕氣流造成的。 俗話說，窮在債冷在風，冷既是客觀，也可能是主觀。閱讀唐人詩文，知道當年黃河流域氣溫很像今日的江南，又潮濕又溫暖。那年頭沒數字記錄，溫度計還沒發明，冷熱記載很可能都是憑印象，根本不靠譜。 宋朝要比唐朝冷得多，蘇東坡在詩里譏諷“北人不知梅”。為什么呢？因為梅花怕冷，唐宋之間經歷了一次全球性變冷，北方的梅花都凍死了。毛主席他老人家說“梅花歡喜漫天雪”，這是文學的浪漫主義，事實上梅花并不耐寒。 “可憐身上衣正單，心憂炭賤愿天寒”，這是白居易《賣炭翁》中的詩句。今天的年輕人對冷不冷無所謂，我們已擁有太多對付寒冷的手段。白領們討論是否穿秋褲，退休的老年人考慮是否開空調；前者為了漂亮，后者為了節省。不管怎么說，在祥和年代，冷點兒熱點兒都不是問題。 說起冷，最容易想起1937年冬天，日本人攻陷南京城，那一年夏天奇熱冬天極冷，很多回憶文章都說當時實在太冷，突然就降了溫，人們的心靈都在結冰。街頭上，穿著棉衣皮靴的日本軍人在跺腳烤火，恐懼籠罩著南京市民，大家凍得瑟瑟發抖，而衣裳單薄已停止抵抗的中國士兵正面臨大屠殺厄運。 那場景，有史以來，有記錄以來，是南京人心頭上最大的寒冷。 >>>更多美文：生活隨筆

我和你，他和她，飄然了許多風塵，都記住了什么 在每一塊大小的石頭上斑痕時光與身影 讓心思守護在有荷的岸邊，枕一縷荷香悄然入夢 靜默流年，感嘆風華，彈指回眸一瞬間 夢不會蘇醒，輕語流年，光斑疊印，微笑地對往事說 ——再見，用心思去感觸和傾聽陣陣族聲 忘卻不是逃避，而是在逆風的激流里 泰然面對人生的種種突變，萬事萬物的相遇 都是冥冥中注定的緣分，都是相互邂逅的疼痛故事 我們沒有理由漠視流年，人生短短幾個秋 一切都會煙飛灰滅，我們沒有理由蹉跎歲月傷痕 沒有理由停止不前，豪邁地隨波踏浪…… >>>更多美文：現代散文詩

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